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Gagner en immunité, face au virus : comment ?

L’immunité c’est la capacité qu’a notre corps de se défendre contre des agressions extérieures –virus, bactéries- pour son bon fonctionnement. Et en ce moment, nous en avons grandement besoin … Notre santé dépend étroitement du bon fonctionnement de notre système immunitaire. Avec l’âge ou la maladie, l’immunité s’affaiblit et l’organisme devient alors plus vulnérable aux plus…

Le microbiote intestinal, c’est quoi ?

Si vous êtes un tant soit peu attentionné à votre santé, vous savez combien il est important d’avoir une bonne flore intestinale.Mais peut-être que certaines personnes n’en sont pas conscientes et ne font pas le lien entre leur microbiote et les maladies. 👉 Le microbiote, c’est quoi ?Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes, comme les bactéries, plus…

Le stress et ses symptômes

Considéré comme le « mal du siècle », le stress touche toutes les classes sociales et sévit principalement dans le monde du travail. Bien que parfois considéré comme un moteur pour certains, il peut mener à de troubles anxieux sérieux lorsqu’il se déclenche trop souvent ou lorsque l’individu ne parvient pas à le gérer.  Comment le reconnaître plus…

LA RÉFLEXOLOGIE CHEZ L’ENFANT

La réflexologie est très efficace pour les enfants. Ils ont bien moins souvent de blocages physiques et/ou psychologiques que les adultes. Elle aide à diminuer différents troubles comme des difficultés respiratoires, problèmes intestinaux, troubles du sommeil, manque de concentration, agitation, système immunitaire fragile, angoisse et insécurité… Un enfant réagit très bien et rapidement au soin plus…

RÉFLEXOLOGIE ET SOMMEIL

Bien dormir est un besoin essentiel à notre santé ! Les troubles du sommeil toucheraient 1 français sur 3 selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance.  Certes, la quantité et la qualité de sommeil nécessaire diffère pour chaque individu … il y a de petits et grands dormeurs mais que l’on ait besoin plus…

Réflexologie chez les sportifs

Nous connaissons tous, les bienfaits du sport pour notre santé ! Le sportif repousse souvent ses limites, et son corps accumule des toxines, qui en forte quantité, peuvent être la cause de pathologies diverses et variées :  👉 cors plantaires👉 courbatures et tensions 👉 crampes👉 sensations de brûlure dans les membres👉 troubles digestifs👉 mauvaise circulation sanguine et lymphatique👉 affaiblissement du système immunitaire, etc. plus…

Le Stress au travail

Une vidéo expliquant les effets du stress sur l’organisme. Différence entre un stress aigu, qui ne dure pas, et un stress chronique, aux conséquences plus graves. Prenez le temps de la visionner pour comprendre les mécanismes.