SES ORIGINES
La Réflexologie est l’appellation moderne d’une pratique manuelle issue de la tradition ancestrale chinoise liée à l’acupuncture. Elle est pratiquée depuis des millénaires en Egypte, en Grèce et en Asie. Cette pratique manuelle est également connue des peuples d’Amérique du Nord et du Sud.
C’est en 1913 qu’elle a été introduite en Occident par le Dr Fitzgerald qui découvrit que certaines pressions sur des zones spécifiques du pied avaient des répercussions sur le corps. Il développe alors la théorie des zones mais c’est son assistante Eunice Ingham qui va améliorer cette théorie, et créer le premier traité de réflexologie moderne ou neurophysiologique où apparaît la première cartographie détaillée des pieds.
COMMENT FONCTIONNENT LA RÉFLEXOLOGIE ET LA RELAXOLOGIE
- La Réflexologie est une méthode holistique, c’est à dire qu’elle s’intéresse à la personne dans sa globalité. Elle repose sur le principe que chaque organe, partie du corps est projeté sur des zones, appelées ZONES REFLEXES, situées au niveau des pieds, des mains et du visage.
Le réflexologue agit par des pressions manuelles qui vont déclencher une ANIMATION RÉFLEXE pour RELANCER, STIMULER, DÉTENDRE, RELAXER ET RÉGULER L’ÉQUILIBRE DE L’ORGANISME.
Les objectifs de la Réflexologie visent à réajuster, relancer, revitaliser le pouls fonctionnel de nos organes ou de nos glandes qui, souvent sont soumis au stress. Elle vise le développement personnel et le bien-être de la personne. C’est un soin de support dans le cadre de la prévention et/ou remise en forme.
- La Relaxologie vise la Gestion du Stress au travers de protocoles de relaxation psychocorporelle et la prise en charge de la douleur.
Les soins relaxants apportent un RELÂCHEMENT DES STRUCTURES ANATOMIQUES (musculaire, tissulaire et articulaire) et permettront une meilleure vascularisation, une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
==>Les techniques réflexes de relaxation et/ou de stimulation vont permettre :
- un soulagement des tensions et amener le corps à un processus d'auto-régulation du potentiel vital organique.
- d’améliorer la circulation sanguine et ainsi apporter plus d'oxygène aux cellules ainsi que les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.
- d’améliorer l'élimination de toxines (libérées durant la séance) par la lymphe, l’élimination de certains acides (ex: acide lactique) afin de faire baisser les crampes, douleurs et fatigue musculaire.
- l'équilibre des fonctions physiologiques et organiques par les voies du système nerveux autonome. La libération d'endorphines (hormones du bien-être) par le toucher amène une sensation de détente et de bien-être physique et émotionnel.
Une seule séance peut-être suffisante pour ressentir un résultat de détente mais il est conseillé d’en réaliser plusieurs afin de voir s’installer une amélioration durable.
Que vous souhaitiez simplement en découvrir les bienfaits ou que vous cherchiez à résoudre des dysfonctionnements chroniques, la réflexologie vous donne énergie et vitalité.
Je vous accompagne afin de faire baisser votre niveau de stress et de dénouer vos tensions perçues physiquement et psychiquement.
POUR QUI ? POUR QUOI ?
Enfant (6 ans à 14 ans) - Adolescent
- Stress chronique ou épisodique
- Prévenir, améliorer les troubles digestifs
- Maux de ventre
- Améliorer le sommeil
- Prévenir, diminuer le surmenage
- Anxiété, fatigue, Irritabilité
- Trouble de l’humeur, agitation nerveuse
- Constipation, diarrhée
- Douleurs musculaires
Femme enceinte > 3 mois
- Soulager les douleurs de dos
- Problèmes digestifs
- Favoriser la relaxation, calmer l'anxiété
- Après l’accouchement, aider le corps à se remettre plus rapidement et plus sereinement
- Redonner de l'énergie et calmer les angoisses présentes
Adultes et Séniors
- Stress chronique ou épisodique
- Maux de tête, migraine
- Troubles du sommeil
- Troubles digestifs
- Fatigue, tension nerveuse, anxiété
- Douleurs articulaires
- Burn-out
- Douleurs musculaires et osseuses
- Arthrite, arthrose
Sportif
- Libérer les tensions psychiques et physiques
- Gérer son stress
- Éliminer les toxines
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Tensions musculaires et osseuses
- Fatigue
On utilise la réflexologie pour:
- se détendre : le stress étant à l’origine de nombreux troubles fonctionnels comme la fatigue, le surmenage, le burn-out, troubles digestifs…
- prévenir, soulager voire éliminer un grand nombre de troubles fonctionnels dus au stress :
insomnies, maux de tête, dysfonctionnements thyroïdiens, inconforts intestinaux, constipation, maux de ventre, fatigue chronique, troubles du sommeil, lassitude, anxiété, nervosité, mal-être, baisse de moral, surmenage, migraines, douleurs pelvi périnéales, prémenstruelles …
- favoriser l’autorégulation interne du métabolisme.
Les bienfaits
- apporte un bien-être, du mieux-être
- soulage les douleurs
- réduit l’état d’anxiété, diminue le stress
- renforce les ressources naturelles de l’organisme
- active la circulation sanguine et lymphatique, mobilise les déchets, évacue les toxines
- Régule le système nerveux et hormonal.
Contres indications
- infections graves
- thrombose, phlébite, fracture, entorse, oedèmes importants
- mycose étendue, herpès, verrues, ongles incarnés
- 3 premiers mois de grossesse
- grossesse à risque
- dépression grave
- diabète grave
- personne sous dialyse, porteur de pacemaker
- cancer
- affection nécessitant une intervention chirurgicale